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民進黨總統初選 姚嘉文：我比較支持蔡英文
民進黨總統初選截止登記，蔡英文總統與前行政院長賴清德兩強相爭。民進黨前主席姚嘉文今天(23日)出席第九屆「海內外台灣國是會議」受訪表示，人選由黨中央協調他沒意見，但他個人比較支持蔡英文。台灣國家聯盟總召吳樹民則說，民主機制，誰最後出線他就支持誰。#央廣記者江昭倫報導#
「第九屆海內外台灣國是會議」23日在台北召開，副總統陳建仁應邀擔任致詞嘉賓，包括海外學者、歐洲議會議員及民進黨前主席姚嘉文、前行政院長游錫堃、台灣國家聯盟總召吳樹民等人都出席，針對台灣面臨的國際局勢交流意見。
針對民進黨總統初選議題，姚嘉文會前接受媒體訪問時表示，他個人比較支持蔡英文，對於賴清德在臉書上指台灣已經是獨立國家，不用再宣布獨立，姚嘉文也表示認同。
台灣國家聯盟總召吳樹民則說，只要黨最後決定的人選，他就會支持，這是他多年來一貫的立場。吳樹民：『(原音)民主機制就是黨選的人，就變成候選人，所以無所謂支持誰啦，但是我想他們的理念要弄得很清楚，讓我們台灣人民了解，這是非常重要。』
吳樹民說，蔡英文總統執政以來，努力維持兩岸關係穩定，也很小心處理，相信歐美國家都很滿意。他也說，台灣本來就是主權獨立的國家，雖然很多人覺得這樣還不夠，但現況就是如此。不過吳樹民也認為，雖然目前台灣的國名叫「中華民國」，未來還是應該想辦法正名，改變目前的現狀。
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長期時差恐致癌？這4種睡法容易短命
生活中心／綜合報導
到了冬天就容易讓人發懶，然而對於上班族來說要睡滿8小時簡直就是不可能，有些人認為撐到假日、連假一次把覺睡回來，但其實這樣的方式被稱為「睡眠爆食」反而更傷身體，此外工作輪班造成的「時差」也對身體有極大的傷害，甚至可能致癌。
▲圖／資料照
日前《早安健康》的報導中，引述了台北市議員、藥理所教授潘懷宗的說法，統整出4種增加死亡率的睡眠習慣：
1.周末賴床
許多人都會抱持著周末補眠的方式，把工作日沒睡飽的覺一次睡回來，然而在醫界稱其為「睡眠爆食（sleep bingeing）」，會打亂睡眠周期進而造成時差，周期性的時差甚至被國際癌症機構定義為「任意變換輪班工作」的2A致癌物，長時間睡眠不足，加上週期性時差，對身體影響極大。
2.每天午覺睡太久
短時間的午覺能讓大腦清晰、提升工作效率，美國國家睡眠基金會建議午睡時間以20～30分鐘尤佳，然而《美國流行病學期刊》指出，有研究發現每天午覺睡超過1小時的英國男女「死亡率較高」，但英國人並無午睡習慣，若有該習慣的國家則不在此限。
3.利用長假補眠
通常每晚睡不足6小時，就會在體內積下「睡眠債」，一般1周內流失的睡眠時間，需要花1到2周的充足睡眠才能補回來，但若是天天覺得累、常一睡就是9小時以上，就很可能出現過勞貨時期他潛在疾病，必須就醫。
4.每天都要睡8小時以上才能起床
不光是睡太少會生病，睡太多也會對身體造成傷害，就有研究發現，每天都要睡超過8小時的人，中風風險高達46%，另外癌症初期患者，也會出現睡不飽的情況，不可輕忽。
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