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 三高傷腎 黃金八守則穩操「腎」券


【健康醫療網／記者林怡亭報導】依據國民健康署96年三高調查發現，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病，有高血壓、高血糖、高血脂（三高) 民眾5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。國健署署長王英偉強調，三高是造成慢性腎臟病的主要原因之一，為了保護腎臟，呼籲已經罹患高血壓、糖尿病的民眾除了依照醫師處方正確用藥，並採行健康生活，才能穩操「腎」券。

三高民眾按時服藥 善用免費腎臟篩檢

世界腎臟日官方網站提供了護腎黃金八守則：三高控制、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能。

除三高控制外，健康生活型態的養成很重要。因此，國民健康署呼籲民眾保護腎臟，要養成健康生活型態，善用免費成人健康檢查篩檢腎臟功能，有三高的民眾更要按時服藥控制，運用健康生活黃金八守則。

善用健檢服務  早期發現慢性腎臟病

為了及早讓國人確認三高與腎臟病的問題，國民健康署成人預防保健服務除了三高檢查項目外，也提供蛋白尿及腎絲球過濾率等免費腎功能檢查，以便早期發現慢性腎臟疾病，並給予適當治療與介入，可避免或延緩發展成末期腎臟疾病，降低洗腎機會。

45-64歲有三高女性  規律用藥僅六成

控制血糖、血壓與血脂是預防和治療早期腎臟病變的基本方法，由於三高疾病會損害腎臟血管、降低其功能，因此遵醫囑規律用藥才能保護腎臟。

根據國健署103-106年國民營養健康狀況變遷調查發現，19歲以上罹患糖尿病、高血壓、高血脂的慢性腎臟病患者，在糖尿病與高血壓的用藥上均有超過9成規律用藥，高血脂的規律用藥略低，為74%；但45-64歲有三高的女性，高血壓與高血脂規律用藥比例僅約六成。

三管齊下才是顧腎之道

王英偉署長特別呼籲婦女朋友，在照顧家庭又忙於工作之餘，不要輕忽三高控制，積極配合醫療團隊，採取藥物、飲食、運動三管齊下的正規治療，將三高控制在理想範圍，才是顧腎之道。







 歌迷送的9朵玫瑰 邰正宵追到老婆傳唱暢銷金曲


（中央社記者江佩凌台北4日電）歌手邰正宵日前上電視節目透露暢銷金曲「九百九拾九朵玫瑰」背後故事。他憶及，大學在民歌餐廳打工時，有歌迷送上9朵玫瑰，當天他把玫瑰送給一名女士，後來就成為他的太太。

邰正宵與歌手姚可傑日前一起上公視新音樂節目「音樂BAND BAND BAND」，公視今天發布新聞稿指出，有「玫瑰王子」稱號的邰正宵，除了演唱「千紙鶴」、「心要讓你聽見」等膾炙人口歌曲，更首次透露「九百九拾九朵玫瑰」歌曲背後的故事。

邰正宵提到，大學時期他在民歌餐廳打工，當時有名歌迷送了9朵玫瑰給他，邰正宵解讀「9朵玫瑰代表天長地久」，當天他馬上把這束玫瑰轉送給一名女士，「那位女士，後來就成為我的太太」。從此邰正宵就跟玫瑰結下不解之緣。

邰正宵笑說，「老婆大人」至今可能還不知道，當時收到的玫瑰居然是一束二手玫瑰，而因著這樣的緣分，後來有了「九百九拾九朵玫瑰」這首暢銷金曲，成為華人情歌典範，也讓邰正宵事業如日中天。

往後邰正宵每次演出，歌迷都會期待聽到「九百九拾九朵玫瑰」，他表示，只要歌迷還沒聽膩，「就算再唱999遍也不會膩」。「音樂BAND BAND BAND」6日晚間8時在公視播出。（編輯：張雅淨）1080104









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