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 三高傷腎 黃金八守則穩操「腎」券


【健康醫療網/記者林怡亭報導】依據國民健康署96年三高調查發現,國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病,有高血壓、高血糖、高血脂(三高) 民眾5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。國健署署長王英偉強調,三高是造成慢性腎臟病的主要原因之一,為了保護腎臟,呼籲已經罹患高血壓、糖尿病的民眾除了依照醫師處方正確用藥,並採行健康生活,才能穩操「腎」券。

三高民眾按時服藥 善用免費腎臟篩檢

世界腎臟日官方網站提供了護腎黃金八守則:三高控制、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能。

除三高控制外,健康生活型態的養成很重要。因此,國民健康署呼籲民眾保護腎臟,要養成健康生活型態,善用免費成人健康檢查篩檢腎臟功能,有三高的民眾更要按時服藥控制,運用健康生活黃金八守則。

善用健檢服務  早期發現慢性腎臟病

為了及早讓國人確認三高與腎臟病的問題,國民健康署成人預防保健服務除了三高檢查項目外,也提供蛋白尿及腎絲球過濾率等免費腎功能檢查,以便早期發現慢性腎臟疾病,並給予適當治療與介入,可避免或延緩發展成末期腎臟疾病,降低洗腎機會。

45-64歲有三高女性  規律用藥僅六成

控制血糖、血壓與血脂是預防和治療早期腎臟病變的基本方法,由於三高疾病會損害腎臟血管、降低其功能,因此遵醫囑規律用藥才能保護腎臟。

根據國健署103-106年國民營養健康狀況變遷調查發現,19歲以上罹患糖尿病、高血壓、高血脂的慢性腎臟病患者,在糖尿病與高血壓的用藥上均有超過9成規律用藥,高血脂的規律用藥略低,為74%;但45-64歲有三高的女性,高血壓與高血脂規律用藥比例僅約六成。

三管齊下才是顧腎之道

王英偉署長特別呼籲婦女朋友,在照顧家庭又忙於工作之餘,不要輕忽三高控制,積極配合醫療團隊,採取藥物、飲食、運動三管齊下的正規治療,將三高控制在理想範圍,才是顧腎之道。







 中導問題俄羅斯不讓步 北約怎麼辦?


(德國之聲中文網)北約秘書長斯托爾滕貝格(Jens Stoltenberg)不再排除將出現有關在歐洲進行核軍備討論的可能性。在新年之際接受德新社的一次采訪中,這位挪威人表示,若俄羅斯不放棄其SSC-8巡航導彈,大西洋防衛聯盟便"別無選擇,必須作出反應"。

不過,他不願猜測這一反應的具體會是怎樣的,因為"這只會使本已困難的局面變得更困難'。但他指出,原則上,'北約的反應可以有多種途徑'。

斯托爾滕貝格強調,他仍注重於莫斯科對話,但眼下的問題是,俄羅斯違反了旨在放棄中程核導彈的《中導條約》。他稱,歐洲目前並沒有新型美國巡航導彈,但俄羅斯部署了新型巡航導彈。他指出,SSC-8巡航導彈具備機動性,可裝載核彈頭,能打擊歐洲城市,而若俄羅斯不能重新遵守條約,北約就將面臨"一個大問題"。

在北約內部,定於今年2月中旬舉行的成員國防長會議被認為有可能成為首次討論核軍備問題的契機。去年12月初,美國向俄羅斯发出為期60天最後通牒,要求其承諾銷毀SSC-8。時任美國國務卿蓬佩奧強調指出,如果俄羅斯破壞條約,美國繼續留在該條約內便無意義。他稱,理論上,美國從2019年2月初起就能啟動建造一種新型中程核導系統。

走向軍備競賽?

迄今,無跡象顯示俄羅斯會作出讓步。俄總統普京駁回關於破壞條約的指控,並懷疑美國政府是將指控作為實施本國軍備計劃的借口。普京此言亦別有所指:美國軍方早在抱怨,源於冷戰的《中導條約》只限制美國人和俄羅斯人,但未涉及中國這樣的上升型的軍事強國。

對歐洲而言,這一发展事關重大,因為,隨著美國開发出新型武器,有關在歐洲部署的討論將不可避免。軍方的觀點是,只有這樣才能確保實現長期的戰略平衡與威嚇。

在德國國內,人們對這樣的前景持強烈批評立場。聯邦外長馬斯(Heiko Maas)新近便表示,"擴張核軍備肯定是錯誤的回答"。他指出,軍備擴張邏輯來自冷戰,無助於解決今天的問題,"部署新型中程導彈將在德國遭到廣泛抵制'。

斯托爾滕貝格則仍表示希望,北約會在相關問題上保持一致。他認為,去年12月的外長會議表明,人們有著在北約框架內采取共同應對措施的願望。他指出,如果俄羅斯不回心轉意,北約方面就不能不謹慎評估可能的後果,並分析可種行動選項。他稱,"最終將出現一個北約的共同決定'。

凝煉/葉宣(德新社)









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