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 吃一星期就瘦3公斤!女星譚維維減肥食譜爆紅曝光!



編按:女星譚維維過去身型圓潤,就在醫生的一句「身體年齡比實際大5歲」,讓她決定要健身,剛開始從在跑步機上連五分鐘都待不了,到正式從減肥圈出道,狂曬腹肌,不少人相當好奇她的減肥方式,網路上也開始瘋傳「譚維維減肥食譜」,不僅吃得多,還吃得相當豐富,一日三餐一餐都不少,特別注重營養搭配,少吃油膩食物,戒糖戒零食,且注意補充維生素等營養。

【早安健康/姊妹淘】大陸歌手譚維維今年初在微博大曬結實的八塊腹肌照,她身穿半截黑色上衣,露出性感腹肌和馬甲線非常搶鏡,並寫下:「給自己最好的兩個禮物,半馬和腹肌。」連在《甄嬛傳》飾演華妃的蔣欣也留言大讚:「譚大哥,我敬你是條漢子。」別看她現在身材那麼好,曾經也是肉肉女,減肥時期更靠著飲食+運動慢慢把體重降下來,趕快把菜單記起來!







除了飲食調整,當然也要靠運動燃燒脂肪,她微博滿滿都是運動的照片,還稱自己「不是在健身房,就是在往健身房的路上。」除了會定期去做重訓,她也非常喜歡跑步,白天也會去晨跑,對於歌手的肺活量也有幫助,甚至還會去跑馬拉松呢,非常熱血。

本文圖片來源/譚維維微博

作者簡介: 姊妹淘,由陶晶瑩所創立的女性網站,關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切,透過姊妹淘的獨家觀點,一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界!





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 【影片】全台唯一「不是人」的廚師! 兒子不留情吐槽「比媽媽煮的好吃」


機器人也能煮飯!近日網紅媽媽Lulu帶著兩個兒子到公館一間餐廳用餐,這間主題餐廳有一個特色是店內有一位「機器人」廚師。


▼(圖/翻攝自影片)

影片最後媽媽問孩子們:「媽媽煮的好吃還是機器人煮的好吃?」只見小兒子馬上回答「機器人煮的好吃」還馬上補一句「媽媽煮的不好吃」,讓一旁的爸爸笑了出來,大兒子則是回答一樣好吃,讓人好奇機器人Bobe的廚藝到底有多厲害。

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