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 參加原運會 宜蘭代表隊授旗


宜蘭縣代表隊參加「一○八年全國原住民族運動會」於昨（廿一）日在縣府縣民大廳舉行授旗典禮，「一○八年全國原住民族運動會」將於三月廿三日至廿五日在臺中市盛大登場。授旗典禮由縣長林姿妙主持，交由縣體育會理事長蔡岡志接旗，典禮序幕表演特邀請大同國中舞蹈隊精湛演出，林姿妙穿著原住民傳統服飾的泰雅族公主裝，還帶動唱起原住民泰雅族傳統歌謠，現場顯得非常熱絡。縣議員黃定和、孫湯玉惠、松王淑珍、陳傑麟、莊淑如、林麗、大同鄉長何勝立、南澳鄉長李勝雄都到場參與，展現高昂士氣。

大同國中舞蹈隊於三月十四日代表宜蘭縣參加「一○七學年度全國學生舞蹈比賽」，榮獲國中團體乙組民俗優等的佳績。此次「一○八年全國原住民族運動會」是以「傳統舞蹈青少年男女混合組」參賽，是宜蘭縣奪金大熱門。

縣長林姿妙致詞時表示：原住民好朋友的體育都有得到金牌的能力，對於原住民表現績優獎金，會一起努力，打造成為運動縣，縣府重視，勉勵參賽選手四四六人，一定能得到非常好的成績，而且今年比上屆的一○六年成績六金、九銀、五銅，超越更多。二年一屆的全國原住民族運動會，兩年後輪到宜蘭縣主辦，林姿妙強調，縣府會提出充足的預算幫助原住民，財力也請議會全力支持。

縣體育會理事長蔡岡志表示：原住民族運動會，在全國是比較熱鬧，充滿熱情與活力，期勉宜蘭代表隊把光榮展現出來。







 福態非福氣，胖嘟嘟一身病（下）



脫離胖嘟嘟一族有撇步

上述洋洋灑灑一大堆因為肥胖會帶來的疾病，恐怖喔！決心要來脫離胖嘟嘟一族了嗎？

減重三部曲可參考文章：

《把握秋冬減重好季節，一起美過年》～首部曲

《把握秋冬減重好季節，一起美過年》～二部曲

《把握秋冬減重好季節，一起美過年》～三部曲

如果還是無法有效的降低體重與體脂肪，又希望可以擁有健康的身體，建議可至各大醫院的家醫科或減重門診掛號，尋求醫師的專業協助。

目前有新上市的減重處方藥物－沛麗婷，是血清素 5-HT2C受體致效劑（serotonin 2C receptor agonist），可幫助增加飽足感並降低對食物的需求度，本藥的副作用為：頭痛、噁心、疲倦、頭暈、泌尿道感染，少數有背痛、上呼吸道感染。由於本藥作用於大腦中樞，若有服用其他身心科藥物，記得要預先告知醫師，以免產生嚴重的不良反應，由於本藥禁用孕婦，因此若有懷孕計畫或已經懷孕的婦女，切記不可使用此藥品。


藥物不是萬靈丹，如果吃了藥，還是大吃大喝、瘋狂吃油炸食物、不運動，依然無法有效的減重，切忌減重不外乎是控制飲食並搭配適當運動，而藥物只是輔助品，引用某韓劇男主角的一句台詞：「身體不是只用一天的」，惡性減肥、單一食物減重、來源不明減肥藥….，都會付上身體健康的代價。









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