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憂鬱症吃太多也會代謝症候群

【健康醫療網／記者林怡亭報導】在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群，增加罹患糖尿病、腦中風等慢性疾病風險。民眾多半認為，代謝症候群只要飲食控制，就能避免罹病風險，其實根據研究指出，代謝症候群也與憂鬱症正相關。主因憂鬱症患者飲食上，多為高脂肪、高糖飲食，加上少運動。

憂鬱症成代謝症候群飲食及活動量有關

該研究今（108）年2月發表於《情感疾病期刊》上，由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為18至73歲法國成人，共64,861名受試者。

根據流行病學研究中心的憂鬱症量表、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況、身體活動量等進行多項調查結果發現，憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，約23％與飲食及身體活動量有關，若單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達67%。

改變生活習慣及飲食有助改善症狀

研究結果不僅證實，憂鬱症與代謝症候群相關，以流行病學來解釋，不僅憂鬱症患者罹患代謝症候群的比例高，有代謝症候群的人罹患憂鬱症相對也一樣高。

台北仁濟院總院院長李龍騰指出，研究中雖有控制受訪者的基本條件，但憂鬱症會和周圍環境以及用藥有關。在代謝症候群間的因果關係上，無法完全釐清，不過患者可從環境、生活習慣以及飲食型態來調整，有助於改善症狀，且舒緩情緒。

以運動取代大吃遠離代謝症候群

過去多數人較了解代謝症候群，但較少了解到與憂鬱症的關聯。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨強調，主因是憂鬱症造成負面思考、飲食習慣改變等，都可能造成身體問題；即使不是憂鬱症，也可能因沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解壓力，長期下來恐陷入惡性循環。

她呼籲，平時可養成固定的運動習慣，當感到壓力大時，以運動取代大吃，不僅能提升體能，也能避免代謝症候群找上門。

觀塘爭議戰到內政部環團稱藻礁新發現稀有生物呼籲撤案

2018年12月13日上稿編輯：賴溫狠環境資訊中心記者賴品瑀報導

觀塘工業區（含工業港）開發案危及大潭藻礁的爭議，戰場由環保署延燒到內政部，由於案件區位在海岸，內政部今（13）日展開「區域計畫委員會」、「海岸管理審議會」聯席審查的第一次初審，後續還將再審。

除了生態問題從環評一路戰到內政部，部分委員與列席民間團體一直追問：明知未來還要在外海擴建的兩個儲槽，難道未來環評一定會過？如果沒通過還會有經濟效益嗎？承諾不開發的部分是否能劃成保護區以免日後又再擴建？

搶救大潭藻礁行動聯盟會則在審議場地營建署外召開記者會，宣布在當地又發現了稀有物種，包括過去全台灣只有兩次發現紀錄的「光輝突顎蟹」，以及瀕危的綠蠵龜，強調大潭藻礁有保留的價值，且還需要逐步調查。

行政院選址桃園觀塘工業區作為第三天然氣接收站興建場址，並喊出2022年7月一定要開始供氣大潭電廠。由於衝擊當地藻礁生態，引發社會爭議，在10月初，多位民間專家學者環評委員拒絕出席的狀況下，環保署勉強湊齊10人出席，進而以七票通過通過環評程序。

接下來登場的，則有內政部「區域計畫委員會」與「海岸管理審議會」審查，內政部將兩委員會聯席審查，併案一起審查的案子包括了「桃園市觀塘工業區（含工業專用港）變更開發計畫暨細部計畫書（第2次變更）」，與「桃園觀塘工業區工業專用港海岸利用管理說明書」、「桃園觀塘工業區海岸利用管理說明書（第一階段開發計畫_第三座液化天然氣接收站）」第一次變更等案。

環評會與區委會屬於平行審查，但過去海審會曾表態會等待環評結果，因此蠻野心足生態協會律師蔡雅瀅提醒，環評的審查大有問題，海審會不應該因為環評通過就放行此案，還是需要回歸海岸保護的職責來審查。政府更應該面對保護區劃設的提案目前仍無結論的狀況，先完成保護區劃設再做海審會的審查。

搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政強調，大潭藻礁比起已經劃設為保護區的觀新藻礁更有生態價值。日前聯盟志工在大潭藻礁發現一隻非常特別的螃蟹，初步評估極可能是「光輝突顎蟹」，正由中研院生物多樣性中心鑑定中，如果的確是，這將是繼1922、1995年後，全台第3筆發現紀錄。且有網友提供在大潭發現綠蠵龜的影片，雖然還有待證實，但潘忠政認為，當地過去本來就常有海龜。

環團一再提醒，當地有眾多保育類動物，儲槽預定地就因為是小燕鷗棲地，而遭桃園野鳥學會反彈無法施工。雖然中油提出與鳥會現勘，並承諾要規劃在儲槽區北邊的白玉海岸營造小燕鷗的繁殖棲地，但環團反問，又怎麼能確定小燕鷗會願意換地點？執意要開發將有違野生動物保育法。

中油提出的報告中，對藻礁、柴山多杯孔珊瑚、裸胸鯙、紅肉ㄚ髻鮫、小燕鷗、沙丘、保安林等生態系提出調查分布情況。

中油表示，棧橋區內，包括南北側180公尺、既有填區圍堤往西起算0到300公尺水深超過5公尺的範圍內，都沒有發現柴山多杯孔珊瑚。

在藻礁調查上，中油的資料指出，而從生物個體密度與種類數來看，底棲生物豐富度是觀新藻礁好過G1、G2，且迴避替代修正方案已經退出G1、G2、G3，中油認為開發對藻礁的生態「影響輕微」。中油更指出，在工業港的部分，浚挖區、碼頭後線填方區的欲覆蓋區，礁體上有覆蓋薄沙、水體混濁能見度低，只有零星底棲生物，是貧瘠的底棲生態，生物多樣性更遠低於G1、G2、G3。

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