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花蓮縣自強國中勇闖JHBL八強賽,以九年級球員為主力。記者王燕華/攝影 分享 facebook 花蓮縣自強國中籃球隊長潘偉傑,是球隊靈魂人物,也是主力得分手,每場平均可攻下15到20分以上,個性沉穩的他,也發揮凝聚全隊向心力的關鍵任務,面對八強賽的挑戰,潘偉傑說,一步一步來,目標先在四強賽有好表現,四強戰打好,才有機會挑戰冠軍。身高178公分的潘偉傑是阿美族和泰雅族混血兒,主打前鋒,速度奇快、腦筋靈活,先天條件優異加上肯花時間苦練,讓他在隊上的攻守表現非常亮眼,可說是隊上的得分王,曾有單場34分的個人最高紀錄,該場全隊近半數的得分都由他包辦。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 潘偉傑從小學四年級就開始打籃球,一開始只是興趣,上了國中加入籃球校隊以後,才知道原來有JHBL,因為賽事有轉播,「可以上電視比賽」成為更努力打球的一大動力。他的自我要求高,每天平均練投200顆、跑3000公尺,比賽前更要「加菜」到練投300顆,練得手掌長繭,切入和底角三分是他吃飯的武器。花蓮縣自強國中勇闖JHBL八強賽,全隊近日加強操練。記者王燕華/攝影 分享 facebook 這次率領球隊勇闖八強賽,潘偉傑說,進八強當然很開心,對手身高比自己高出一截,他認為比賽時速度一定要出來,尤其是快攻、防守和卡位非常重要,他也不時叮嚀隊友們練球要專心,提高專注力,才不會臨陣比賽時不知道在做什麼。他表示,一支球隊向心力很重要,他帶隊的要領就是溝通和鼓勵,就算隊員們在球場上發生失誤,他不會責怪,而是鼓勵「沒關係,下一球再來」,讓球員們比較有信心。潘偉傑最喜歡的球員是NBA波士頓塞爾蒂克隊的厄文(Kyrie Irving),因為厄文是隊上的控球,運球出神入化,是他的偶像。他希望未來能夠升上高中繼續打球,是不是有機會進入職業籃球,則是更長遠的目標�
小心!流鼻水不要兩邊一起擤 醫警告:恐會引發鼻竇炎
天氣寒冷,不少孩童因此感冒,但一個簡單擤鼻涕的動作,若方式錯誤可能引發鼻竇炎。對此,醫師警告,擤鼻涕時切勿用兩邊鼻孔一起擤,嚴重可能會讓鼻涕逆流到鼻竇,進而增加患鼻竇炎的機會!
據《蘋果日報》報導,台北醫學大學附設醫院小兒科主任張璽答指出,孩童因為免疫力還沒發育成熟,容易受到病毒感染,引發流鼻水等感冒症狀,但若孩童擤鼻涕時,直接用兩邊鼻孔一起擤,其中一邊鼻腔的鼻涕可能會流到另一邊,甚至鼻涕會逆流到鼻竇,增加感染鼻竇炎的機會,而孩童如果喜歡將鼻涕倒吸回鼻腔,也容易增加罹患鼻竇炎的風險。
張璽答建議,通常孩童3歲前都不太懂如何擤鼻涕,家長可以藉由吸鼻器幫孩童吸出鼻涕,在吸鼻涕前,可以讓孩童先吸一下熱水的蒸氣,以軟化結塊的鼻涕,這樣比較容易吸出,而當孩童3歲以上後,就可以開始慢慢教導如何擤鼻涕,讓孩童學習兩側鼻孔分開擤,避免鼻涕倒流引發感染。
此外,張璽答也表示,若要避免鼻竇炎,要先預防孩童鼻子過敏,可以減少生活環境中的過敏原,像是塵蟎、蟑螂等,並盡量不要讓孩童太常感冒,若一旦出現流鼻水症狀,3天後也沒有好轉,應該盡速就醫,因為如果真是鼻竇炎而延誤治療,可能造成孩童頭暈、鼻塞,甚至鼻竇化膿出現黃綠色膿液,導致呼吸時聞到異味等併發症。
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