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 〈癌喔！攝護腺1〉輕忽這症狀！他比平均年齡提早30年罹癌【壹點就報】


 

杜元博醫師提醒男性，要特別注意慢性攝護腺發炎。（許添瑞攝）

杜元博說，包括淋病、人類乳突病毒、陰道滴蟲等等細菌或病毒的感染，都容易造成慢性攝護腺炎，患者會出現頻尿、尿急、會陰部疼痛、小腹疼痛、鼠蹊部疼痛等等症狀，但是因為這些症狀與攝護腺肥大很相似，因此，許多男性都會比較掉以輕心，以為只是肥大所造成的症狀。

「現在許多研究都證實，慢性發炎與癌細胞關係緊密，因此，要特別注意如果有出現泌尿道的症狀，最好還是請泌尿科醫師檢查，千萬別羞於啟齒。」杜元博提醒，要預防攝護腺發炎，最重要的就是平時要避免尿道感染與憋尿；如果引起尿道感染後也要徹底治療，才能預防擴散到攝護腺。

飲食方腺也要避免刺激性的食物，避免尿液內刺激性代謝物過多而引起發炎；此外，杜元博也特別提醒，體內脂肪量過多，也會引起慢性發炎，所以要特別注意高油脂的食物。「總之，有泌尿道症狀就是要趕緊就醫，千萬不要鐵齒，才不會讓癌細胞有可趁之機。」（撰文：蔣仁人）

 

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 五股成州社區據點惜食分享共餐


(記者黃秀麗新北報導)五股成州社區關懷據點老人共餐加惜食分享，每位長輩一個月只要花300元，就能從周一吃到周五，平均每餐不到2個10元銅板，參加的長輩達到62位，長輩都說到據點共餐是「呷歡喜、呷健康！」新北市政府惜食分享網12日更引入兩位大飯店的主廚張騰峰和陳建樺，利用盛產的高麗菜、南瓜、A菜等NG醜蔬果，煮出一道道佳餚，長輩吃到大主廚的美食料理，紛紛豎起大拇指。

五股成州社區發展協會理事長王文龍表示，該社區據點在成州里長陳林益和區公所的支持下，每周一到周五均安排有健康促進課程，甚至非洲鼓、動健康、肌耐力等，有時還有衛生所安排的健康講座、用藥諮商等，中午長輩則在一起共餐，由社區23位志工輪流烹調。

目前擔任新竹安捷國際酒店中西餐主廚的陳建樺，以及在台北內湖Fun親子餐廳擔任行政主廚的張騰峰，為響應新北市惜食分享網的政策，12日上午特地到五股成州社區擔任義廚，陳建樺以西餐料理手法，將高麗菜切絲後，以精鹽和美乃滋拌成一道可口的高麗菜沙拉，張騰峰則利用NG南瓜清蒸，另外還有炸豬排、冬瓜湯等，長輩都吃得津津有味。

社會局社工科長劉文湘和五股區公所主秘林銚傑等人均參加共餐，劉文湘表示，台灣每年浪費359萬噸的食物，新北市惜食分享網從105年8月推動以來，已成立13處惜食分享廚房，以及86個惜食共餐據點，透過惜食蔬果的提供，也媒合餐飲專業的義廚或學校來協助。截至目前已有24萬3,246公斤的肉品與醜蔬果，經過義廚與志工的悉心料理，成為長輩的佳餚，受益高達29萬8千多人次。新北市會持續推動惜食分享的政策和理念，讓社會各界共同愛物惜物，珍惜糧食資源，也避免NG醜蔬果淪為廚餘，增加垃圾清運的負擔。(自立晚報2018/12/12)

圖說:五股成州社區照顧關懷據點每周5天惜食共餐分享









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